Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 28,66g | Prot: 33,31g | Carb: 172,65g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Песочное Тесто (Типа Печенья). Pranzo: Хлеб Черный, Картошка Печеная, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bio National Цукаты из Имбиря. Di più...
|
|
1423 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|