Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 95,85g | Carb: 70,77g.
Colazione: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Ispanak, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Domatesler, Karabiber. Pranzo: Sirke, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Zencefil, Zerdeçal, Sek Quark Sade, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Göbek Marul. Cena: Kivi Meyvesi, Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Altro: Pınar Light Süt . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eelif24
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