Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 71,81g | Prot: 104,59g | Carb: 288,23g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Nestle Shredded Wheat, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Benecol Benecol Light, Corned Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Raspberries, Asda Strawberry Yoghurt, Tesco Blueberries, Strawberries, White Bread. Cena: Tortilla Wraps, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Sweet Red Peppers, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: Jacob's Cream Crackers, Estrella Damm, Aldi Fruit & Nut Mix, Dairyfine Milk Chocolate. Di più...
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3154 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 12 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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