Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
|
108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 84,96g | Prot: 78,20g | Carb: 316,80g.
Colazione: Licorice, Bananas, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Margarine, Warburtons Toastie, Hard-Boiled Egg . Cena: Coleslaw , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Pizza with Meat. Snacks/Altro: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Lidl Rye Bread, Asda Blueberry Muffin, Tesco Milk Chocolate Butter Biscuits. Di più...
|
|
2771 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|