Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2824 kcal
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Gras: 126,77g | Prot: 179,87g | Carb: 228,75g.
Colazione: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Banan, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Suszone Kawałki Orzecha Kokosowego. Pranzo: Pilos Kefir 1,5%, Olej Roślinny, Ziemniaki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Cena: Olej Kokosowy, Jajko. Snacks/Altro: Kruche Ciasteczka, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekpol Mleko 3,2%, Milbona Skyr, Lidl Maliny Mrożone. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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