Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 84,46g | Prot: 68,01g | Carb: 23,04g.
Colazione: Aceite de Oliva, Morrón, Huevo, Cebollas. Pranzo: Huevo, Morrón, La Serenísima Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida, Espinacas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Altro: Pipas Semillas de Girasol. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mbelu_04
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