Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 90,27g | Prot: 85,15g | Carb: 233,75g.
Colazione: NovaSweet Фруктоза, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Самбери Сыр Никольский с Ароматом Сливок, Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Тортилья, Помидоры. Pranzo: Морс Брусничный, Шашлык Куриный, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Избенка Салат Цезарь. Cena: Анчоусы (в Масле, Консервы). Snacks/Altro: Мороженое, Банан, Добрый Сок Вишневый, Замороженная Вишня, Банан, Tipco Сок из Брокколи и Фруктов, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. Di più...
|
|
2591 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|