Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 76,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3777 kcal
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Gras: 205,00g | Prot: 182,59g | Carb: 301,51g.
Colazione: 소고기등심, 매일유업 매일우유 저지방 2%, 생크림빵, 생크림빵. Pranzo: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 버터, 크로와상. Cena: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Altro: 빈대떡, 생크림빵, 더치커피. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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