Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 53,01g | Carb: 144,32g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Buah Pir. Pranzo: Acar, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Bebek, Nasi Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Mie Ayam, Salak. Di più...
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Aumentando 12,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di eltaqwims
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