Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2396 kcal
|
Gras: 91,23g | Prot: 106,29g | Carb: 289,00g.
Colazione: Акконд Конфеты Отломи, Roleo Печенье с Начинкой, Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Pranzo: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prime Star Улитка с Изюмом, Дыня, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Макдоналдс Морковные Палочки. Snacks/Altro: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Оливковое Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|