|
體重紀錄第152天（工作日又來臨)
2019/08/17星期六上午09:58
體重- 63.4公斤（減少6.5公斤）
BMI - 24.1
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 74,37g | Carb: 171,22g.
Colazione: 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 乳清. Pranzo: 義美 紅豆牛乳. Cena: 便當. Snacks/Altro: 家樂福 家樂福牛奶巧克力慕斯, 家樂福 家樂福牛奶巧克力慕斯, 豬肉牛肉香腸, 蘋果（去皮）. Di più...
|
|
350 kcal
|
Esercizio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kaoru2000
|