Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 41,83g | Prot: 98,52g | Carb: 192,30g.
Colazione: Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Укроп, Желтый Сладкий Перец, Сыробогатов Фиетта, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой , Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Нектарин, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Магнит Банан, Вафли Творожные. Snacks/Altro: Желтый Сладкий Перец, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Морская Держава Тунец Натуральный, Брокколи, Груша, Яйцо, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|