Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 60,00g | Prot: 141,10g | Carb: 150,21g.
Pranzo: Творог 9%, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Horeca Select Огурцы Консервированные , Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Груша. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|