Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 84,93g | Carb: 52,26g.
Colazione: Göbek Marul, Sütaş Light Süt, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Ispanak, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Zeytinyağlı Pırasa, Dardanel Light Suda, Göbek Marul. Cena: Tarçın, Çerezya Çiğ Fındık, Badem, Sek Quark Sade, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Altro: Yeşil Çay, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sirke, Limon Suyu. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eelif24
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