Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2019
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81,0 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 91,66g | Carb: 120,95g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia, Clementines, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). Pranzo: Coca-Cola Coke Zero, Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Apples. Cena: Tomato and Onion, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Mayonnaise , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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