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I'm down to 86kg. I haven't been this weight for 23 years. I'm feeling good.
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86 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 123,99g | Prot: 91,55g | Carb: 68,70g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Cabbage, Coles Thick BBQ Beef Sausages , Coles Australian Beef Thick BBQ Sausages. Pranzo: Butter , Jack Link's Original Beef Jerky, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Soup. Cena: Tasty Cheese, Onions , Cooked Cauliflower (from Fresh), Osso Bucco. Snacks/Altro: Power Super Foods Cacao Nibs. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di craig benno
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