Diario di somnambulism00, 19 ago 19

不能再亂餵食弟弟了!!偷雞不著⋯⋯養肥了自己說😱😱😱😭😭😭
50,6 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1002 kcal Gras: 46,05g | Prot: 52,08g | Carb: 103,59g.   Colazione: Costco 美奶滋, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 芝麻燒餅. Pranzo: 福樂 優先順無加糖優酪乳, 水煮蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 酪梨, 梨, 小黃瓜, 煮熟的雞蛋白, 桂冠 義式濃郁起司凱薩醬, 高麗菜. Cena: 金針菇, 台畜 培根, 小番茄(葡萄形狀), 全聯 豬後腿肉, 雞胸肉, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白, 玉米筍, 高麗菜. Snacks/Altro: 水. Di più...
1339 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Cardio - 20 minuti. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana


Commenti 
弟弟說:「是誰愛偷藏&偷吃普渡拜拜完後的零食,肥了能怪我嘍?!」⋯😱😱😱😱⋯⋯ㄚ⋯⋯要剁手(偷拿零食的那隻手)了😭😭😭 
18 ago 19 da utente: somnambulism00
瘦了都是自己的努力,肥了都是別人的陷害 🤣🤣🤣 
18 ago 19 da utente: 莊仕優
還剁手手咧,要就搞大點好了,要不要偷吃的人剁雞雞呀 🤣🤣🤣 
18 ago 19 da utente: 莊仕優

     
 

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Storia del Peso di somnambulism00


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