Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 103,55g | Carb: 222,92g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Морская Держава Тунец Натуральный, Семена Льна, Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Мёд, Виноград, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Магнит Грейпфрут , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Семга Слабосоленая, Чай, Магнит Банан, Вафли Творожные. Cena: Брокколи, Сыр Российский, Груша, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Победа Шоколад 72% на Стевии, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вафли Творожные, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|