Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 59,32g | Prot: 62,31g | Carb: 166,32g.
Colazione: Яшкино Вафли Голландские, Nadivo Сыр Твердый Пошехонский Премиум, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Pranzo: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Мелькруп Рис Пропаренный. Cena: Чай, Яшкино Вафли Голландские, Дыня, Слобода Кетчуп Шашлычный, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Слобода Кетчуп Шашлычный, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока Кола Зеро с Лимоном, Савушкин Паста Творожная Суперкид, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко. Di più...
|
|
2162 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di t.tsugaeva
|