Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 50,93g | Prot: 94,00g | Carb: 295,08g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Сир Кисломолочний 18%, Приготовленный Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|