|
Taaaaa. Mialam nie sprawdzać 😂 jeszcze tydzień urlopu, ale biorę się za to.
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 102,67g | Carb: 142,97g.
Colazione: Migdały, Owsianka z Owocem. Pranzo: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ogórek Kwaszony, Ryż Biały, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Cena: Pasta Rybna, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Ogórek (Obrany), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Snacks/Altro: All Nutrition Izolat Białka . Di più...
|
|
450 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magdalena40
|