Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 92,51g | Prot: 69,02g | Carb: 28,41g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 삶은감자, 디종겨자, 부채살, 깻잎, 양파, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 달걀. Cena: 매일 휘핑크림, 프리고 스트링치즈, 달걀, 차돌박이. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di shj8499
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