Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 125,40g | Carb: 147,75g.
Colazione: Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Калинка Сыр "Медковский" 35%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%. Pranzo: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Калинка Сыр "Медковский" 35%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Cena: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Магнит Персик, Bio National Клетчатка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wonder1997
|