Diario di alonsojose26200, 19 ago 19

bonjour a toutes et tous après 1 ans de partie est repris tous mais kg après des échecs me revoilà pour faire tous se que je peux pour revenir à mon poids normal de 70 kg merci déjà pour vos encouragements.
100 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1685 kcal Gras: 49,14g | Prot: 95,79g | Carb: 214,08g.   Colazione: Pomme Golden, Danone Yaourt Nature, Elle & Vire Beurre, Harry's 100% Mie Complet, Thé Vert. Pranzo: Pain Complet, Pêches, Chavroux Mini Portion, Chou-Fleur, Rôti de Veau, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Cena: Pain Complet, Cora Mirabelles au Sirop, Coeur de Lion Camembert, Pomme de Terre, Bonduelle Macédoine de Légumes, Poisson, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Danone Yaourt Nature. Di più...
2268 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


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Commenti 
Tu as repris 30 kg ? 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
Ben justement je cherche à comprendre encourager dans le vide pas mon truc perso 😂 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
plutot culture du resultat perso ..que de mettre de fausses bequilles qui s'envolent au moindre coup de vent..chacun son truc) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
yen a un paquet qui se réinscrivent en ce momment cest dingue... 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
t'as repris cb bentufu 30 aussi ? 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
Résolutions de rentrée dans l'air ... Nouveau projet ... C'est bien de vouloir changer les choses . Bon Courage 👍 
19 ago 19 da utente: M&Vous
Bon retour sur FS, as tu réussi à identifier ce qui avait pêché la dernière fois? Allez on s'y remet, la vie est un éternel recommencement.... 
19 ago 19 da utente: PlaisirEnCuisine
ben si on pouvait eviter la reprise de poids ce sera mieux je pense plaisir))) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
-11 kg en 2 mois ca va je te remercie) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
et je te posais juste une question..peace... 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
et jetais en yoyo 35 kg depuis 1992..pour ca que je te pose la question ca minteresse)) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
en fait perdre n'a jamais été un soucis...reprendre ca oui...donc les mecanismes de reprises m'interessent..surtout au niveau psy en fait..donc les evenements qui font quon reprend...le pourquoi..le comment on le sait deja))) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
Bon retour on est plusieurs à être revenu..aucun souci avec ça 😁 on sait comment on a fais pour perdre ...et on sait comment on a repris 😉 on apprend + de ses échecs que de ses réussites paraît il alors go on recommence le game !  
19 ago 19 da utente: fatfunnyfred
quand au pourquoi si cher à cacao ...ah ah chacun son pourquoi 😉 
19 ago 19 da utente: fatfunnyfred
ahhhh fat...super content que tu reagisses)))) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
Mdrr je suis ton nouveau sujet d'analyse ?  
19 ago 19 da utente: fatfunnyfred
oui..justement fat..le comment on le connait tous..cest ce que je disais...et si on parlait du POURQUOI ? vachement plus interessant tu crois pas ?))) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
cest evidemment plus facile de dire comment que pourquoi...le cerveau etant conditionné a la base pour aller au plus facile...))) 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
ben fat tu avais commencé a en parler un peu hier avec wanga..comme d'autres...pas mal on effleuré... 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75
en fait la question profonde est : ai je envie de perdre le gras et de ne plus reprendre donc m'attaquer au probleme de fond ou juste faire un regime et revenir ici dans un an ? tu vois ce genre de question bete.... 
19 ago 19 da utente: Cacao2-75

     
 

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Storia del Peso di alonsojose26200


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