Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 86,79g | Prot: 109,60g | Carb: 113,03g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Pears, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Pranzo: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brussels Sprouts, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Cooked Rice, Pictsweet 3 Color Pepper & Onion Strips, Broccoli Flower Clusters, Blood Sausage. Snacks/Altro: Real Foods Corn Thins Multigrain, Justin's Nut Butter Classic Peanut Butter, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Di più...
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3244 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tahoebrun
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