Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 45,45g | Carb: 143,11g.
Colazione: Doğal Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Bulgur Pilavı, Kebir Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Altro: Süt, Sert Şeker, Muz, Yeşil Erik. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sable43
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