Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 42,65g | Carb: 136,94g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pecel, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Maicih Basreng, Pepaya. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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