Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 32,76g | Prot: 42,28g | Carb: 84,00g.
Colazione: Toasted Raisin Bread, Tea with Milk. Pranzo: Green Tea, John West Tuna & Onion & Tomato. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, Lindt Lindor, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shabashi
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