Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 57,07g | Prot: 140,28g | Carb: 166,18g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Нектарины, Персики, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|