Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 126,82g | Prot: 94,33g | Carb: 13,18g.
Pranzo: 양파, 느타리버섯, 업진살, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, Organic Valley 기버터. Cena: 김치, 된장, 깻잎, 삼겹살. Snacks/Altro: 맥주 맥주. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di klee1993
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