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體重紀錄第154天
2019/08/19星期一上午08:24
體重- 64.2公斤（減少5.7公斤）
BMI - 24.4
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 76,52g | Carb: 175,06g.
Colazione: Costco 乳清, 萊爾富 三角飯糰. Pranzo: 義美 紅豆牛乳, 炸黃秋葵, 炸雞塊, 炸雞塊, 波蛋, 南僑 讚岐烏龍麵. Cena: 炸雞塊, 炒青菜, 炸雞塊, 炸雞塊, 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐. Di più...
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350 kcal
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Esercizio:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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