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Protein Day
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 24,57g | Prot: 88,13g | Carb: 47,00g.
Colazione: Lindora Chocolate Salted Carmel Shake in A Bottle . Pranzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). Cena: Karam's Garlic Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Altro: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Dannon Light & Fit Greek - Peach. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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