Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 82,36g | Prot: 120,14g | Carb: 162,68g.
Colazione: Смешанные Орехи, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Малина, Простоквашино Творог 0,2%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Pranzo: Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Курага, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|