Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 147,84g | Carb: 162,72g.
Colazione: Сильпо Банан, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Котлета Домашняя, Виноград, Баклажаны Гриль, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korhovajan
|