Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 99,20g | Carb: 186,17g.
Colazione: Muz, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Pranzo: Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Pirinç Lapası. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Hurma, Badem, Muz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sadancoskun
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