Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 82,45g | Carb: 248,32g.
Colazione: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Extra Fruit, Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, OceanSea Bio-Räucherlachs. Pranzo: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original. Cena: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Kaba Kakao. Di più...
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2175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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