Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 73,95g | Prot: 157,06g | Carb: 103,66g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Яйцо. Pranzo: Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Богородский, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Печенье Мое Кокосанка. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annastagis
|