Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 75,28g | Prot: 62,40g | Carb: 332,98g.
Colazione: Miel, Pain Blanc Grillé, Framboises, Myrtilles, Banane, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Fraises. Pranzo: Pain Blanc, Continente Sopa Rica de Legumes. Cena: Bonduelle Rebentos de Soja, Wok To Walk Molho Saigon, Wok To Walk Ananás, Wok To Walk Cogumelos, Wok To Walk Bróculos, Wok To Walk Camarão, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Continente Morangos, Glace, Petit Gâteau. Snacks/Altro: Kit Kat Kit Kat Ruby Cocoa Beans, Continente Bolachas. Di più...
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754 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristal's
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