Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 57,39g | Prot: 146,20g | Carb: 286,42g.
Colazione: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая (Вареная). Pranzo: Marinero Szprot W Sosie Pomidorowym, Фасоль Белая (Вареная). Cena: Приготовленный Яичный Белок, Молокія Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко, Alesto Cacahuètes Grillées (без Соли), Малина (Несладкая, Замороженная). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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