Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1046 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 82,34g | Carb: 42,17g.
Colazione: Ovo Mexido. Pranzo: Legumes Cozidos, Bacon, Hambúrguer Caseiro. Cena: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Jiló. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolcabralima
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