Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 16,83g | Prot: 17,99g | Carb: 68,43g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Zapallitos Revueltos, Zumo de Limón. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortilla. Snacks/Altro: Criollitas Galletitas de Agua. Di più...
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4197 kcal
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Esercizio:
Lavaggio Auto - 1 ora, Cucinare - 52 minuti, Shopping - 46 minuti, Doccia - 40 minuti, Pulizia - 1 ora e 36 minuti, Dormire - 5 ore e 21 minuti, Lavoro - 6 ore, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Salire le Scale - 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavare i Piatti - 43 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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