Diario di mararioclaro, 20 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
72,8 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 7,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

662 kcal Gras: 40,02g | Prot: 57,93g | Carb: 17,42g.   Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos. Di più...
2232 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mararioclaro


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