Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 76,72g | Carb: 160,42g.
Colazione: Геркулес Пассим , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Гречка, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарины. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vershinskie
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