Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 63,52g | Prot: 106,13g | Carb: 287,81g.
Colazione: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Магнит Банан, Увелка Каша 4 Злака, Хлеб Цельнозерновой, Сыродел Сыр Черный Король. Pranzo: Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Cena: Зефир, Голец, Хлеб Цельнозерновой, Любятово Галеты Классические, Главпродукт Тушенка, Макфа Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Кефир 1%, Овсяноблин с Сыром, Шашлык из Свинины, Каравай Сухари Молочные, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anestasiiaanesteziia
|