Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 80,66g | Prot: 145,38g | Carb: 96,80g.
Colazione: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Курица Вареная, Вермишелевый Суп, Вареное Яйцо. Cena: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Boombar Protein Cookie Pistachio , Избенка Йогурт 1,5%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|