Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 69,21g | Prot: 74,24g | Carb: 222,42g.
Colazione: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fage Total 5% Greek Yogurt , Cantaloupe (Muskmelon), Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Honey , Peanut Butter, Bagel. Cena: Profile Creamy Chocolate Shake, 2% Fat Milk, Wendy's Tomato (1 Slice), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat 12 Grain Bread. Snacks/Altro: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Hard Candy, Peach, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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