Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 86,96g | Prot: 102,57g | Carb: 130,60g.
Colazione: Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Pranzo: Bucini Тунец Натуральный, Пышкин Дом Пряник Мятный, Белый Хлеб, Чай Несладкий, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. Cena: Lay's Чипсы, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Белый Хлеб, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Абрико Сироп Малиновый, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%, Свинина Отварная, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|