Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 27,48g | Carb: 196,33g.
Colazione: Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб с Отрубями, Кабачковая Икра, Помидоры, Картошка Вареная. Cena: Яблочный Пирог, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Финик, Финик, Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|