Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2008
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 112,69g | Carb: 74,37g.
Colazione: lite nonfat yogart, pro complex protein shake, skim milk, hard egg , chicken breast, water. Pranzo: country crossings singles swiss, wylwood sweet potatoes, Stir-N's Mushroom Gravy Mix, instant rice, chicken of the sea, water. Cena: sloppy joes sauce, hamburger , 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Snacks/Altro: Gela Delight gelatin dessert(jello), banana. Di più...
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5156 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 38 minuti, ab crunches - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di loosinisfun
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