|
Эм, ну вот сейчас и будем наблюдать что происходить с весом, после посещения алко дня рождения🥳9/28 ведь не смотря на др, я продолжаю))) Обычно если вечером присутствует алкоголь, то безудержно пью воду, на утро привес, но дальше все ок, а тут не пила и получилась, что о вес, а вот что будет завтра узнаем) Зато шашлычные выходные у меня отменились, так что будет время скинуть😉
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
947 kcal
|
Gras: 27,56g | Prot: 72,70g | Carb: 106,09g.
Colazione: Помидоры, Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Pranzo: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла Вареная, Салат Витаминный, Курица Терияки. Cena: Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
|
1846 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|